サーチ・インサイド・ユアセルフ

サーチ・インサイド・ユアセルフ――仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法

• 作者: チャディー・メン・タン
• 出版社/メーカー: 英治出版
• 発売日: 2016/05/17
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

かのGoogleで社員研修プログラムとして行われているという
サーチ・インサイド・ユアセルフ(SIY)」．

科学的知見とエビデンスに裏付けされたGoogle式瞑想法
つまりは、心を整える手法「マインドフルネス」の解説書です．

フィットネスや武道で肉体を鍛えるのと同様に
心も鍛えることが出来る、それがサーチ・インサイド・ユアセルフ(SIY)です．

こうした他の類書とは異なり、Googleらしさが随所に満ちあふれています．
そうユーモアと科学と、この世界を少しでも良く使用という意思です．

「空き時間に世界を救おう！」

世界屈指のGoogleのエンジニアたちが、この方法を実践して
日々成果を出しているとか、ただ読むだけでなく実践しないと
もったいないです．